대부분의 사람들이 아침형 인간인 이유.jpg
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인간은 수백만년간
해가 지면 자고 해가 뜨면 일어나며 진화한
주행성 동물이므로
유전적으로 아침형 인간일 수 밖에 없음
저녁형 인간이 생긴건 불과 200년전 전기 발명 이후이고
그냥 TV, 스마트폰 등의 전자기기 보급으로 인해 수면이 밀린건데
그걸 저녁형 인간이라고 부르는거임
강동경희대병원 신경과 전문의이자 수면 전문가 신원철 교수 피셜
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